Chili- Guacamole Tacos

Chili- Guacamole Tacos

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„ Tipp: man kann auch den Wrap Teig ganz weg lassen und einfach nur den Salat als „Wrap“ benutzen. Das ist dann eine ganz tolle Kohlenhydrat frei Variante!“
Aufwand
Mittel 👍
Zubereitung
20 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
½
Kidneybohne aus der Dose
6 Blätter
Romana Salat
1
Büffelmozzarellakäse
EL
Naturjoghurt
2 Blätter
Tortilla wrap
Salz
Spritzer
Zitronen
Salz
Nur in Deutschland verfügbar
  • Schritte 1/4

    • ½ Mais aus der Dose
    • ½ Kidneybohne aus der Dose
    • ½ stückige Tomate aus der Dose
    • Salz
    • Chiliflocken

    Alles in einem Topf vermengen und ca. 10-15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Später die Chiliflocken, Salz oder ein Chili con carne Gewürz hinzugeben.

  • Schritte 2/4

    • 1 Avocados
    • EL Naturjoghurt
    • Pfeffer
    • Spritzer Zitronen
    • Salz

    Halbiere in der Zwischenzeit die Avocados, entferne den Kern und die Schale. Nun zerdrückst du die Avocados mit einer Gabel, bis eine gleichmäßige Masse entsteht. Gib nun den Joghurt, die Zitrone und Gewürze hinzu.

  • Schritte 3/4

    • 6 Blätter Romana Salat
    • 1 Büffelmozzarellakäse

    Wasche und trockne nun den Salat ab. Anschließend kannst du schon mal den Büffelmozzarella in Mittelgroße Scheiben schneiden.

  • Schritte 4/4

    Jetzt kamst du das Ganze wie auf dem Bild anrichten. Gib dann einfach immer ein bisschen bin dem Chili auf ein Salatblatt oder Tortillawrap zusammen mit etwas Guacamole und Mozzarella. Lass es dir Schmecken!
    • 2 Blätter Tortilla wrap

    Jetzt kamst du das Ganze wie auf dem Bild anrichten. Gib dann einfach immer ein bisschen bin dem Chili auf ein Salatblatt oder Tortillawrap zusammen mit etwas Guacamole und Mozzarella. Lass es dir Schmecken!

  • Guten Appetit!

    Chili- Guacamole Tacos

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